体重日记本

体重日记本是一款可爱风格的减肥打卡与体重管理软件，帮助你们轻松养成健康自律的好习惯。软件支持记录体重、体型及体围数据，配合清晰的可视化图表，让自己的身材变化一目了然。软件拥有科学的BMI计算器与食物热量查询功能，能够精准进行卡路里分析与饮食打卡，让你们达成自己理想的身材。

体重日记本怎么修改目标体重

1、打开体重日记本，点击设置

2、点击目标体重

3、即可设置目标体重

体重日记本软件亮点

1、【记体重】建立身体档位，记录体重、体型、体围，清晰地展示目标体重和减肥目标，让你更快更好地进行减肥打卡计划。

2、【热量查询】方便食物卡路里的查询、热量查询，轻松分析卡路里，让你饮食打卡更便捷。还可查看健身食谱、减肥食谱。

3、【今日打卡】每天的健身减肥打卡、喝水打卡、运动打卡、瑜伽打卡，只要一点即可轻松完成打卡计划，在你减肥道路上养成好习惯。

4、【日记本】每天记录减肥打卡、瘦身打卡的心路历程和减脂日记，让你在瘦瘦的路上更有仪式感。

5、【图表数据】体重的变化一目了然，还可查看体重的历史数据。

体重日记本软件特色

1、体重记录：软件会记录用户的体重，为后期通过健康饮食以及运动后的体重对比做准备。

2、食物热量：软件会对每一种食物的热量进行分析并展示到页面上供用户参考。

3、体重曲线：对于用户近一年来的体重变化情况，软件使用折线图进行曲线展示。

4、饮食记录分析：用户可以将自己所吃的每日三餐通过软件进行记录分析，防止用户过多摄入热量。

5、记体型：用户在每日运动后可以将自己的体型进行记录，这样就能够清楚地知晓体型变化情况。

体重日记本软件点评

每天打卡记体重和三餐热量都很方便，图表看起来一目了然，能明显看到自己的变化。

更新日志

v3.2.3版本

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