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如眠是一款专门为失眠人群打造,每到深夜相信会有许多人,无法入眠,压力过大,心理焦虑,这些都会导致难以入眠或睡眠质量低,从而第二天无精打采,如眠App只为失眠的你解忧!
一款可以帮助用户有效治疗失眠的软件,在这款软件中用户可以选择一些助眠音乐来帮助自己快速进入梦乡,这样就可以放松自己的身心,让自己可以睡一个好觉,还可以根据用户的呼吸频率调整音量,十分方便智能!
1.助眠的作用。提供多样化的冥想音频,满足用户的需要,采用非药物的方式对睡眠进行干预,提升睡眠质量;
2.可以有效地帮助大家改善睡眠情况,对于经常失眠的用户来说非常不错,有很多的白噪音,大家可以通过收听不同的声音来让自己放松。
3.化整为零,逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度,多样化的放松音频,缓解睡眠压力,助你轻松入眠;
4.一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件,依据失眠的认知疗法(CBT-I)研发,以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。
5.为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手,多种白噪音音频尽在其中,轻松解决用户失眠问题,提升睡眠质量,告别失眠困扰。
1.这里有着多个不同的放松音频可以选择,类型划分也比较细致;
2.可以帮助大家更好地缓解睡眠压力,同时在不同场景中都可以切换;
3.助你轻松入眠的同时,也可以提升大家的睡眠质量。
4.类型选择丰富,选择起来更自由,同时还进行了细致的类型划分;
5.用户们在这里可以根据需求进行筛选,每天还在不断更新;
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好用的深度助眠软件
最受欢迎的深度助眠软件
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