喝完碳酸饮料后，以下哪种做法更健康

碳酸饮料是一种非常常见的饮料在日常生活中随处可见，连平时吃饭都会有一杯饮料，不过大家都知道，只要是饮料都是各种添加剂，少则几种，多则十几种，甚至一些所谓的奶制品也只是调制出来的。那么碳酸饮料的喝完后的正确做法是及时漱口还是马上刷牙呢，让我们一起看看吧。

问题：喝完碳酸饮料后，以下哪种做法更健康？

选项一、A：及时漱口

选项二、B：马上刷牙

答案：A：及时漱口

解析：喝完碳酸饮料后更健康的做法是及时漱口。在喝完果汁和碳酸饮料之后，用清水漱漱口，这样就能将残留在牙齿上的酸性物质掉很多，减少对牙齿的酸蚀。含氟的漱口水也是不错的选择，在清理酸性物质的同时，也能坚固牙齿，防止牙齿脱钙的发生。

这些碳酸饮料虽然口感比较好，但是不宜多喝，一旦喝太多会对身体有很大的伤害。喝碳酸饮料影响不仅胎儿发育还易越喝越渴，损伤牙齿，导致骨质疏松，影响消化。喝太多的碳酸饮料会给人的身体造成很大的影响，不宜喝太多以免给身体带来更大的伤害。平时要多喝白开水，要远离碳酸饮料，注意身体的营养均衡，保持一个健康的身体。如果身体出现不良反应，要及时就医。