体检查出脂肪肝，还能继续吃肉吗

进入21世纪之后，我国经济得到快速发展，绝大多数人都已近进入小康状态，解放双手，享受生活的同时也有些问题困扰着大家，那就是肥胖，很多朋友在体检时查出脂肪肝，而脂肪肝一个重要的原因就是脂肪摄入太多了，有了脂肪肝，是不是意味着不能吃肉了呢？

问题：体检查出脂肪肝，还能继续吃肉吗

选项一：A、低脂的可以吃

选项二：B、肉类都不能吃

正确答案：低脂的可以吃

脂肪肝患者吃什么肉，实际上脂肪肝患者什么肉都可以吃，不要过量就行。很多人认为脂肪肝患者必须要吃素，但是光吃素、不吃荤，蛋白质摄入量不够，也会造成肝脏的脂肪沉积。

吃饭的时候一定要荤素搭配，不能光吃素，不吃肉，吃肉也不要吃的过多，每天吃少许的肉食即可，要根据不同的年龄段均匀分配。有些豆类蛋白的吸收要比动物性蛋白好，多吃豆类对于脂肪肝的控制是有好处的。