拿筋膜枪在腿上“突突”，就能瘦腿吗

筋膜枪是什么？筋膜枪可以瘦腿吗？蚂蚁庄园2021年11月26日每日一题答案和解析新鲜出炉啦，想知道正确答案的朋友快来一起看看小编为大家整理收集的筋膜枪解答吧！

问题：拿筋膜枪在腿上“突突”，就能瘦腿吗

选项一：A、并不能

选项二：B、可以，很方便

正确答案：并不能

蚂蚁庄园官方释疑

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筋膜枪在放松腿部肌肉时，往往给人一种瘦腿的错觉。但是从运动学、代谢机理上讲，筋膜枪在使用过程中并不会有脂肪和热量消耗的情况，是达不到减肥效果的。因此，拿筋膜枪在腿上“突突”不能瘦腿。

筋膜枪可以瘦腿吗？

筋膜枪本身不可以瘦腿，但可以辅助瘦腿。 筋膜枪其内部有特定的高速电击，可以带动枪头，产生的高频振荡能够直接作用与肌肉，达到促进血液循环、缓解肌肉疼痛等作用，要是单独使用，只能够达到放松肌肉的作用。 但要是在运动后使用，可以帮助缓解肌肉紧张，当肌肉得到放松后，可以避免腿部练出肌肉腿，因此，筋膜枪合理配合运动，可以达到辅助瘦腿的作用。

筋膜枪是什么？

筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。  筋膜枪可以理解为民用版的DMS（电动深层肌肉刺激仪），在使用时振动频率会有所变化，基本作用与DMS差不多。筋膜枪的使用一定要注意方式方法，同时首次使用筋膜枪需要在专业人士的指导下使用，最好循序渐进，否则有可能会产生损伤。

筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用 。

筋膜枪通过高频次振动(2000-3200次/min)将力和震动传送到人体的筋膜，从而起到增加组织血流量、放松肌肉的功效，并可通过共振使人体组织产生相对位移，减轻组织粘连，恢复肌肉和筋膜的弹性，使紧张僵硬的筋膜得到放松，可以缓解人体的一些不适症状。