管用的冥想APP推荐

冥想是通过调整呼吸的方式，让人达到放松安静的效果，这种方式可以舒缓压力和促眠，特别受到压力大和长期深受失眠困扰的人士喜爱。如果你也有晚上睡不着白天没精神，紧张焦虑等这些情况，可以尝试下载冥想软件，适当的提高生活幸福感，以下就是好用的冥想软件，快来下载看看吧！

1、冥想睡眠宝 v1.0

冥想睡眠宝App是一个高品质全方位的冥想睡觉辅助应用，让身心融入平静之中，享用大自然的音律，更简单入眠。这儿的声响由优异的音效师专业打磨人，让你感同身受。

评价：掌上睡眠助手

2、Now正念冥想 v5.3.5

小睡眠有专业，全面，暖心的睡眠服务，帮助你睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注，在睡眠管理基础上，小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手，也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

评价：帮助你睡得更好睡得更香

3、Mindist冥想 v1.3.0

Mindist冥想是一款可以协助大家释放出来生活压力的练习瑜伽手机软件，多种多样的视频教学协助大家更为技术专业的训练，与此同时根据练瑜珈的方法来缓解情绪缓解压力也十分有用，假如你要想掌握大量有关的內容，那麼如今就免费下载来感受瞧瞧吧。

评价：可以协助大家释放出来生活压力的练习瑜伽手机软件

4、冥想星球 v3.0.0

我给你给予冥想训练星体APP免费下载，冥想训练星体APP是一款情绪调整手机软件，冥想训练星体有着大量技术专业冥想练习协助你放松身心，缓解工作压力和焦虑情绪，潜心高效工作学习培训，当然进到梦境，有着深度睡眠。

评价：一款心情调节软件

5、睿心冥想 v3.0.5

睿心冥想app是一款非常专业的冥想软件。该软件引入了世界上高质量的冥想音乐冥想课程，让用户可以在这里聆听专业的冥想教学，带你进入一个放松的冥想世界，让你的头脑安静下来，放松大脑，在这里打卡进行日常冥想，养成冥想习惯。

评价：睿心冥想app是一款非常专业的冥想软件

6、潮汐睡眠 v3.5.1

潮汐睡眠是一款为了更好地协助客户快速入眠，多种多样助眠音乐，可在线听，提升睡眠，并非常容易入眠,梳理客户躁动不安的心态，协助客户更强的入睡。优选5种响声旅途，大海、雨的声音、山林、冥想训练和咖啡馆，随时走进自然。

评价：一款帮助用户快速入眠的软件

7、清新冥想 v1.6.0

清新冥想app是一款帮你放松身心摆脱失眠的神器。清新冥想app拥有众多听了之后让人很放松的冥想音乐。特别是经常容易失眠的朋友可以下载清新冥想app来试试看有没有效果！

评价：一款帮你放松身心摆脱失眠的神器

8、自在正念 v2.5.0

自在正念app是一款没有噪音促进睡眠使你释放压力助睡眠的手机安卓版app软件哦~十分好用的睡眠质量冥想训练手机软件哦~针对睡眠浅、入眠难能可贵朋友们的福利哦~喜爱的赶快免费下载~

评价：让你放松助眠的手机版app软件

9、冥想睡眠训练 v6.1.1

冥想睡眠训练app是一款优质的冥想睡眠软件。冥想睡眠训练app提供非常舒缓的音乐，让大家可以更好的放松身心，更快入眠，改变大家的睡眠质量。

评价：一款优质的冥想睡眠软件。

10、呼吸冥想Steady v0.2.6

呼吸冥想Steady是一个帮助您放松身心的呼吸训练服务小助手，跟着呼吸冥想Steady一起练习呼吸，随时随地放松您的省心，缓解您的压力，下载试试看看吧。

评价：一个帮助您放松身心的呼吸训练服务小助手