醒来还记得昨晚的梦境，是因为没睡好吗？

睡觉做梦是每个人都每天都会经历的事情，做个好梦，有个好的睡眠对人们的身体健康和工作生活有着非常大的影响，如果你晚上做了个梦，醒来还能记得，是代表着没睡好吗？这也是蚂蚁庄园11月6日每日一题考到的题目，下面我们一起看看正确答案，解答一下你心中的疑惑吧！

问题：醒来还记得昨晚的梦境，是因为没睡好吗？

选项一：A、不一定哦

选项二：B、肯定没睡好

正确答案：不一定哦

为什么我们能记得梦

人之所以会记得自己做的梦，是因为这些梦是由自己的大脑皮层组织安排的，所以会记得。

据科学家研究发现对梦记忆深刻的人有以下几点情况

1、在睡眠中觉醒时间长或者更容易醒来的人对梦的记忆能力也更强。

2、睡得越浅记得越好，起的越多记得越牢！并且容易记住梦境的人，大脑似乎“醒”得稍微快一点。这也就表明起夜次数越多的人为什么越能记住自己梦的原因！

3、我们睡眠过程中编码新记忆的能力与两种神经递质的水平有关。乙酰胆碱与去甲肾上腺素对于保持记忆尤为重要，有研究者认为特殊的神经递质组合可能是我们容易忘记梦的原因。

4、对梦境的记忆也与梦本身的质量有关。