很多人习惯饭后刷牙,那吃完饭多久刷牙更合适
作者:QT 人气: 3保护牙齿,从刷牙开始,最正确的刷牙方式不是起床之后就刷,而是每吃过饭之后刷,那么问题又来了,是吃过饭立刻刷还是饭后等一会再刷呢?一起来看看正确答案和解析吧!
问题:很多人习惯饭后刷牙,那吃完饭多久刷牙更合适
选项一:A、饭后半小时左右
选项二:B、吃完马上刷
正确答案:饭后半小时左右
饭后半个小时刷牙比较好,刷牙的时候一定要注意刷牙的时间不要少于三分钟,建议采用水平震颤的方法,轻轻的清洁牙齿的每一个面,保证全部牙齿都被清洁干净,如果有条件最好还要配合使用牙线清洁牙齿间的缝隙。牙刷最好选用小头的牙刷,牙刷的毛不要太硬,避免刷牙的时候刺伤牙龈。另外平时吃完东西以后还要及时漱口,避免食物残渣残留,滋生细菌腐蚀牙齿。
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