人在精神压力大时更容易掉头发，该说法

常言道“人闲长指甲，心闲长头发”，而对应面就是精神压力大时容易掉头发！不过这种说法正确吗？有没有科学依据呢？快来和QT软件园小编一起看看正确答案和解析吧！

问题：人在精神压力大时更容易掉头发，该说法

选项一：A、正确

选项二：B、错误

正确答案：正确

压力大在临床当中是可以出现脱发的情况的。这种压力过大造成脱发的现象属于精神性脱发。临床当中有很多患者在情绪低落，或者是近期压力很大的时候，会出现明显脱发的情况。长期压力大也会造成免疫系统超负荷工作，导致白细胞攻击发囊，还会导致斑秃。其实，患者出现压力特别大导致脱发并不需要恐惧。

解决这类脱发问题，放松心态是第一位的，压力越大头发越脆弱，严重情况还会导致斑秃，必须重视。此外，多补充维生素这类的食物，可以对内平衡起到一定的调节作用，也会促进头发生长。最后，精神性脱发还有一个显著特征就是导致局部血液循环不顺畅（这也是斑秃的一个原因），所以按摩头皮显得尤为重要，无论是用梳子梳头，还是手指按摩头皮，都可以起到很好的预防和保护作用。

脱发是头发脱落的现象，有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良饮食的饮食习惯，伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增，中国的脱发患者越来越多。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。