应用介绍
柠檬小月是专为女性打造的经期与生理周期的辅助管理软件，让你们提供轻松自在的记录体验。在这里你们只需要输入月经的开始与结束时间，通过科学的预测算法帮助你们推算出下次生理期、排卵期、排卵日和安全期，并会提前发送提醒来防止一些不必要的尴尬。软件还支持记录体重、体温、经量、疼痛度以及微妙的情绪变化，根据数据生成出直观的数据统计图表，帮你们随时把握身体的健康动态。
1、在日历页面，点击底部的【状态】按钮，可进入记录状态界面，用于记录经期相关信息。
2、进入记录状态页面，可选择【月经量】、【月经颜色】等选项，记录当前经期状况。
3、在记录状态页面，还可以进行【睡眠】记录的添加操作，选择【白带状态】的正常或异常等信息，以此完善经期相关的数据。
4、完成状态记录后，日历页面会更新经期标识，底部的【取消开始】【月经结束】等按钮可用于管理经期状态。
经期禁忌
★不适宜有性生活 - 月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
★不适宜喝浓茶、咖啡 - 这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
★不宜采取坐浴、盆浴 - 月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
★不宜穿紧身衣裤 - 臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
★不宜进行激烈的运动 - 激烈运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。
★不宜拔牙 - 在月经期间，女性bai的子宫内膜会脱落和du出血，身体的zhi凝血功能比较弱。如果这个时候进行拔牙手术，可能会出现代偿性的出血，导致拔牙窝出现流血不止，难以止血等。
1、这款软件可以查看自己记录的数据，可以快速的掌握下一次的周期时间。
2、还可以记录及的体重信息，让你可以知道体重的变化情况。
3、记录的数据都可以进行云端同步，这样你的数据就能更好的保存。
4、借助科学算法来精准预测你的排卵日和下次经期，并贴心设置了经期前的提醒。
1、【全面记录】详尽记录月经、睡眠、体温、体重和心情，全方位关注女性健康。
2、【专业分析】数据统计与趋势分析，揭示生理周期的内在规律，提升生活质量。
3、【清新界面】无广告，简洁设计，打造轻松愉快的使用体验。
4、【私密保护】设计两种模式，保证未成年人和成年女性的隐私安全。
柠檬小月没有花里胡哨的弹幕和操作功能，清晰直观的界面让你们一目了然。软件能够精准预测经期的日期，并将经量、痛经和心情等记录下来，生成出简单易懂的图表来了解自身的身体状况。
v5.0.2版本
大家好呀，这一版小柠檬对大家反馈的一些问题做了优化，请大家及时更新哦!
