QT软件园_番茄时钟APP下载- QT软件园

在这里自律性强的可以很好的控制时间，选择这款番茄时钟，把自己的时间划分为三六九等。《番茄时钟》是一款可以管理你的生活时间以及工作的时间的软件，感兴趣的小伙伴们赶快来下载体验吧！

番茄时钟app是一款非常强大好用的自律管理手机神器，而且也是充满了各种最新的元素，共同来告别最慵懒的时光，点点滴滴丰富作息新方式，都是很有突破性的，结合了一定的欢乐感，共同来摸索了相应的时间过程，更加的清晰快捷，让您做一个更加有准备的人，每天知道自己要做什么。

1、合理的划分时间段，有效的提高学习效率

2、一个番茄时间一般为25分钟，休息、学习划分得当

3、番茄时钟全新的整合新信息内容，在工作之余也是可以快节奏的把握;

4、番茄时钟更加的好用，充满了一定的效率，让广大的用户可以快速养成好习惯;

5、你是否有着许多小计划，但是往往立flag容易,完成很难。现在我可以帮你克服拖延症,提高学习、工作、生活的效率和乐趣。

它的核心思想是集中精力完成工作，排除干扰，合理安排休息时间，

番茄时钟可以帮助您实现这种工作方式，一个番茄时间一般为25分钟，

计时开始后您需要全身心的投入到工作中，25分钟结束后会进入5分钟的休息计时，

每过四个番茄时间后，会有一次20分钟的长休息时间，

通过工作和休息的交替循环进行，可以使您更有效率、更健康的工作或学习。

人在职场，对于大部分上班族来说，每天好像都有忙不完都事情。感觉时间都不够用，总有一大堆事情要做！

上级安排的任务太复杂，不知道该如何着手，毫无头绪，只好一拖再拖，不到最后期限绝不提交；

每天都给自己列了工作计划，可是等到下班的时候却发现还有一大堆工作没有完成；

好不容易静下心来开始工作，却常常注意力无法集中开小差，或者被其他同事打断；

等到要继续原来的工作，又得好长一段时间才能进入状态……

职场上的小伙伴，如果你长时间被以上这些问题困扰，那《番茄工作法图解》这本书会给你提供解决这些问题的方法，帮助你把时间的主动权重新抓回自己手里。

《番茄工作法图解》这本书的作者史蒂夫，是番茄工作法的忠实粉丝和践行者。在这本书中，充满了作者亲手画的插画，他把这些画和故事结合在一起，将番茄工作法讲得通俗易懂，号称“连幼儿园小朋友也能掌握”。

而且，这本书因为简单易懂，以及很强的实用性，常年霸占畅销书榜单，影响了全球千万读者。番茄工作法的发明人弗朗西斯科，更是亲自为这本书作序，并且赞不绝口。

现在，提起高效率的工作方法，人们的第一反应就是番茄工作法。

番茄工作法是简单易行的时间管理方法！核心是每次只做一件事情。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

当然了，也不是每次每个人都需要把番茄钟设置成25分钟，可以根据自己专注力的情况，设定成20分钟,15分钟的状态，也可以设置成30分钟，40分钟，不断调整以适应自己的最佳工作状态。

总之，番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。你也可以尝试使用起来哦！

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