QT.下载

展开

普拉提瑜伽初级v1.6

普拉提瑜伽初级

大小:147.46M 版本:v1.6 类别:生活服务 系统:Android

普拉提和瑜伽的结合体

版本:v1.6 时间:2022-07-07 10:55:12

标签: 学习瑜伽的软件 好用的练瑜伽软件

软件介绍

普拉提瑜伽初级》,一款专业的健身运动软件。采用普拉+提瑜伽的方式,既有普拉提的训练身体优势,又有瑜伽的放松心灵特点,帮助你拥有一副健美的身心,让你的身体和心灵都更加健康。快来下载体验一下吧。

软件详情

普拉提瑜伽是普拉提和瑜伽的结合体,即拥有普拉提训练身体核心力量的优势,又有瑜伽突出的心灵启发性和训练身体灵活性的优势,因而在白领中逐渐流行起来。相对单纯的普拉提或者瑜伽更加有趣,简单易学,养心减压,平复心绪,提高免疫力。不受活动地点的限制,无论专业健身房还是起居室,同样可以练习。

软件特色

普拉提系列课程吸取了东西方文化,结合不同运动方式进行健美训练、体操等各类运动,兼容了生理和心理的相关研究成果,运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则,通过对身体核心部位的锻炼,使脊柱变得柔软而有韧性;

长期坚持练习可以使您核心部位的稳定性提高,肌耐力增强,不受活动地点的限制。使你的身体和意念达到和谐的统一,是身体与意念的结合;

简单易学,动作平缓。减轻工作压力,树立自信心,培养兴趣使自身更加优雅。

软件亮点

1、拉提瑜伽是普拉提和瑜伽的结合体,即拥有普拉提训练身体核心力量的优势,又有瑜伽突出的心灵启发性和训练身体灵活性的优势,因而在白领中逐渐流行起来。

2、相对单纯的普拉提或者瑜伽更加有趣,能够加强身体的灵活性和爆发性。养心减压,平复心绪,提高免疫力。

3、不受活动地点的限制,无论专业健身房还是起居室,同样可以练习。一种身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

更新内容详情

V1.0001版本内容:

1、在1.0版的基础上进行了改正与更新,使版面更美观,内容更丰富;

2、修复了1.0版本数据统计中的多处Bug,完善了多处的错误检测。

MD5值:3734fc1423c075a8e34059c3619c3e58

热门推荐
相关教程
猜你喜欢
学习瑜伽的软件

学习瑜伽的软件

在家练瑜伽用什么软件?瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单,更是一个古老的能量知识修炼方法,越来越受都市时髦上班族们的喜爱。如果你想练瑜伽却没时间的话,那么可以选择在家练,这里为大家提供一些好用的学习瑜伽的软件,里面有各种详细的瑜伽图文教程,大家可以根据自身情况下载相应的App。
进入专区>>
好用的练瑜伽软件

好用的练瑜伽软件

练瑜伽软件哪个最好用?瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,修身养性,受到很多白领一族们的喜爱,而且是一项在家也可以锻炼的健身方法。关于瑜伽软件小编在这里给大家整理了一些实用的平台,大家可以根据自身的情况,下载相应的App使用,疫情期间一定要提高自己的抵抗力。
进入专区>>
相关合集
本类排行