Moodnotesapp下载安装-Moodnotes中文免费苹果版 3.14.0 安卓版- QT软件园

Moodnotes App是一款非常不错的情绪管理工具，情绪梳理软件。大家可以随时在这里记录的情绪，能够提升大家对幸福的认知，也可以有效地避免情绪导致的思维陷阱，给用户带来更好的心情！

1、是一款超级简单的情绪追踪和日志应用程序，可以捕捉你的情绪，帮助你改善思维习惯。

2、能让你追踪自己的情绪，避免常见的思维陷阱，并能让你对幸福和喜悦有更高的认识。

3、它以科学支持的认知行为疗法(CBT)和积极心理学的内容为基础。适配Apple Watch和iCloud同步/备份。

1、每天输入心情，不限次数，监控你的个人数据，检查你的情绪。

2、添加笔记来丰富你的心情。

3、访问“思维陷阱分析”部分，了解更多关于你的情绪。

4、查找更多全文文章了解自己。

1、跟踪你的情绪，确定是什么触发了它；

2、通过摄像头扫描您的面部特征，制作动画头像；

3、用照片或图片保存你的记忆；

4、阅读心理健康专家撰写的自我意识文章；

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