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1、融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,恢复理想的情绪状态。
2、内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。
3、融合东西方前沿冥想技巧和研究成果,打造适宜国人练习的冥想课程。
1、短暂性失眠,需要助眠的人群。
2、不规律作息、睡眠拖延症的人。
3、受生活与职场中的压力导致失眠的人。
1、具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人。
2、希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群。
3、精选各种助眠声音,放松你的身心,释放压力。
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