为什么人一到春天就容易犯困

为什么人一到春天就容易犯困？是因为气候变化影响还是春天开学复工太累？有一句话叫做“春困秋乏”，意思就是春秋两个季节容易犯困，那么这种现象真的有科学依据？还是因为某些人的特殊原因呢？一起来看看正确答案和解析吧！

问题：为什么人一到春天就容易犯困

选项一：A、气候变化影响

选项二：B、春天开学复工太累

正确答案：气候变化影响

一、人体生理机能产生变化

受气候变暖的影响，人体的皮肤血管渐渐扩张，血流量也随之增加，全身的血流量重新配置，大脑的供血量和供氧量相对减少，脑组织便降低兴奋性进行自我保护性，因此人们就有了睡意。

春天气温变暖加快了人体的新陈代谢，全身耗氧量升高，导致使脑供氧量下降，由于在冬天大脑养成了对高氧环境的依赖，短期内不适应环境的改变，大脑的兴奋性受到抑制，人也就感到困倦。

此外，缺乏维生素B族与饮食过量也是重要原因。天气变暖致使人体各个器官活动加速，因此对能量的需求也随之增加。但是在糖分和脂肪转换为能量时需要大量维生素B群，因此在营养不足、缺少维生素B群时，便会抑制大量消耗能量的大脑的兴奋性，使人们感到困倦。

很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重春困症状。在办公大楼，如果有20%的人出现嗜睡、打哈欠、眼睛睁不开、脸潮红、迎风流泪、掉发等症状，就应该停开空调。

二、脾胃肝脏虚弱

春天乃阳气上升外泄之时，肝中主藏血，对于一些原本肝脏不适或者肝血不足的人，肝气的外泄影响体内血气的变化，就产生了春困的现象。

《黄帝内经》曰：“肝主筋，罢（ｐí，通“疲”）极之本”。在自然界属性中，春季与木属性相通，与肝所照应，春季肝气最旺，同时也最为脆弱，中医称肝为“百病之长”。春季饮食中的脂肪，最易浸润肝细胞，易出现糖尿病、高血脂、高血压、痛风等疾病。对于肝气向来不充足或用肝过劳的人，都会导致肝失濡养。

春困，中医责之于“湿”

一个是外界环境的湿：春天本来雨水偏多，湿度大；

一个是内环境的湿：冬天脾胃的血供充足，消化良好，春天气血往四肢、体表散发，饮食习惯不变的情况下，脾胃虚弱怠工，脾虚生“湿”，内湿由此而生。

哪些群体最容易犯春困呢？

脾胃功能不足的人，其中以学生为典型群体。

有句打油诗说“春天不是读书天，夏日炎炎正好眠”么？早上尚有书声琅琅，下午多是哈欠连天。这是因为，孩子们的胃肠功能通常还没有发育完全，又必须承担大量的营养输送任务，高压力、高强度之下，到了春天，在内湿外湿的夹攻之下，难免倦怠。